.::||[ آخر المشاركات ]||::.
المهدوية في آخر الزمان‏ [ الكاتب : شجون الزهراء - آخر الردود : شجون الزهراء - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 6152 ]       »     وانفصمتْ والله العروةُ الوُثقى... [ الكاتب : شجون الزهراء - آخر الردود : شجون الزهراء - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 6121 ]       »     21 رمضان .. ذكرى أليمة استشها... [ الكاتب : شجون الزهراء - آخر الردود : شجون الزهراء - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 4063 ]       »     نتقال الامام الى روضة الخلد وا... [ الكاتب : شجون الزهراء - آخر الردود : شجون الزهراء - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 4040 ]       »     مجلس شهادة أمير المؤمنين الإما... [ الكاتب : شجون الزهراء - آخر الردود : شجون الزهراء - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 5683 ]       »     الامام علي ابو الأيتام [ الكاتب : شجون الزهراء - آخر الردود : شجون الزهراء - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 2614 ]       »     عقيلة الطالبيين مدرسة لنسائنا ... [ الكاتب : شجون الزهراء - آخر الردود : شجون الزهراء - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 4252 ]       »     كيف نكون قريبين من الإمام المه... [ الكاتب : شجون الزهراء - آخر الردود : شجون الزهراء - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 2405 ]       »     الإمام علي قدر هذه الأمة وقدره... [ الكاتب : شجون الزهراء - آخر الردود : شجون الزهراء - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 2586 ]       »     ما سَرُ تَعلق اليَتامى بالإمام... [ الكاتب : شجون الزهراء - آخر الردود : شجون الزهراء - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 2364 ]       »    



 
 عدد الضغطات  : 14635



إضافة رد
#1  
قديم 10-17-2011, 07:53 AM
عضو مميز
صداح آل محمد غير متواجد حالياً
اوسمتي
العضو المميز 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 123
 تاريخ التسجيل : Jun 2011
 فترة الأقامة : 4760 يوم
 أخر زيارة : 04-21-2016 (11:12 AM)
 المشاركات : 1,336 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي مصدر الحياة



بسم الله الرحمن الرحيم
وصلى الله على محمد وآله الطاهرين

يسرني اليوم أن أكون بصحبتكم ونفحات طيبة من العلوم الصحية لأحط رحلي في المكان الذي يتباحثون فيه شئون العلم والمعرفة في هذا المجال لأكون ضيفاً عليهم من خلال موضوعي هذا والذي يتحدث وبشكل دقيق عن نعمة من أهم النعم التي من الله بها علينا والتي هي عين الحياة لكل شيء حي وسبب مهم من أسباب بقائه
إنه الماء ، وقد سبق لي وأن كتبت موضوعاً عنه قبل مدة لم تكن بعيدة تناولتُ فيه أهمية هذه النعمة لكل من يحمل معنى الحياة وبينت من خلاله أن هناك حيوان لا يشرب الماء إلا أنه يصنعه في داخل معدته من خلال مزج الأكسوجين بالهيدروجين فهو بذلك يستغني عن الحاجة لى الماء من الخارج لكنه لا يستغني عن الماء للعيش نهائياً فحياته مرهونة بالماء كما هو شأن بقية الأحياء ، ولا أعلم ما ذا كنتم لا زلتم تتذكرون اسم ذلك الحيوان أم صار في بحر النسيان
واليوم سأتبع ذلك الموضوع بهذا الموضوع لأتحدث فيه عن هذه النعمة من منظار آخر فكونوا معي لنتأمل في هذه السطور وننهل منها ما فيه صلاحنا لنهنأ بحياة طيبة من خلال هذه النفحات التي تحوي الإرشاد عن أهمية الماء ومتى يكون شربه ضرورياً ومتى يكون ضاراً ولنبدأ على بركة الله

- الماء مهم جداً فهو مرطب فعال للجلد وحافظ لبريق العيون وهو مجدد طبيعي لحيوية الجسم ومنظم لدرجة الحرارة ومخلص للدم من السموم ومنشط للجهاز الهضمي وملين لحركة المفاصل ومنشط لوظائف الكلى ومعوض عن السوائل المفقودة بسبب التعرق والتبول والتبرز والزفير
- تحتاج أجسامنا لى الماء بما يعادل 2-3 لتر يومياً بمعدل 8 أكواب بحجم 160 مل في مرحلة الشباب
- أما كبار السن فتحتاج أجسامهم لى كمية أكبر من الماء وذلك بسبب فقدان جلودهم وأغشيتهم لمزيد من الماء مما يجعلها عرضة للتشقق كما أن الكلى في تلك السن لا تعمل بالكفاءة التي كانت تعمل بها في مرحلة الشباب مما يستدعي الحاجة لى الإكثار من الماء لمساعدتها على العمل
- الإفراط في شرب الماء يتسبب في انتفاخ البطن والشعور بالثقل ويزيد من الغازات ويؤدي إلى تمدد مصل الدم ويباعد بين الأنسجة والحجيرات مما يجعلها تتباطأ في القيام بعملها وفي حالات نادرة قد يؤدي الإفراط في شرب الماء إلى تسمم الماء
- أما الإقلال من شرب الماء فله آثار ضارة على أجسامنا منها

أ / الجفاف والتعب وقلة النشاط
ب / فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم
ج / فقدان التوازن
د / الإمساك
ه / حصى الكلى
و / النسيان
ي / جفاف الفم والعين والجلد
- أفضل وقت لشرب الماء يكون في الصباح وعلى الريق فهذا الوقت مناسب لغسل المعدة وتنبيه الأمعاء وتخليص الكليتين من الشوائب والرواسب والأملاح وفيه تنبيه للكبد لفرز العصارة الصفراء ويهيءالمعدة لهضم الطعام بعد ساعات كانت فيها فارغة أثناء النوم
- علينا بشرب الماء قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين حتى لا يتسبب في إعاقة عمل العصارات الهاضمة ويقلل من كفاءاتها
- إن احتجنا لى الماء أثناء الأكل فعلينا أن لا نزيد عن كوب واحد وأن نشربه على فترات متقطعة حتى لا يتسبب في عاقة الهضم
- إن كان طعامنا جافاً كالخبز واللحم فعلينا أن شرب معه كوب من الماء ليسهل علينا هضمه
- علينا بشرب الماء بتدرج بعد أخذ قسطاً من الراحة وذلك في حالة قيامنا بعمل شاق أو ممارستنا للرياضة
- عند تناولنا للقهوة أو الشاي أو لمشروب غازي فعلينا أن نتبع ذلك بشرب الماء
- على الأم المرضع أن تشرب كمية من الماء لتساعدها على إدرار اللبن وتعوضها عما افتقده جسمها من السوائل أثناء الإرضاع
- عندما يكون الجو حاراً علينا أن نتاول كمية مناسبة من الماء تعوض أجسامنا ما افقدته بسبب التعرق
- والماء مهم للمرأة الحامل لتستعين به على إيصال الغذاء لجنينها عن طريق المشيمة بيسر ولتعويضها عما افتقدته بسبب ذلك
- ولنحذر جميعاً من شرب الماء المثلج عند شعورنا بالحر فذلك يؤدي إلى التهاب الغشاء المبطن للمعدة
- كما علينا أن لا نشرب الماء المثلج أثناء الأكل فذلك يتسبب في كثرة الغازات وعسر الهضم والشعور بالثقل
- على البدناء أن لا يكثروا من شرب الماء فذاك يتسبب في تحول الأغذية إلى طبقات دهنية مما يزيد في سمنتهم ويؤدي بهم إلى ما لا يحمد عقباه

وختاماً : أدعو الله أن يمن علينا جميعاً بالصحة والعافية وأن يجعلنا من الشاكرين له على هذه النعمة الطيبة والتي هي مصدر الحياة
صــ آل محمد ــداح





آخر تعديل صداح آل محمد يوم 10-18-2011 في 08:29 AM.
رد مع اقتباس
قديم 10-17-2011, 09:49 PM   #2
نـــائب المدير


الصورة الرمزية المعارف
المعارف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 118
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 10-30-2012 (10:36 PM)
 المشاركات : 1,850 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي










 
 توقيع : المعارف




رد مع اقتباس
قديم 10-18-2011, 08:32 AM   #3
عضو مميز


الصورة الرمزية صداح آل محمد
صداح آل محمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 123
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : 04-21-2016 (11:12 AM)
 المشاركات : 1,336 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المعارف [ مشاهدة المشاركة ]








لمعت بكلماتك كما أنت لامع بجمال روحك

شرفني مرورك وبريق ردك أيها الغالي

المعارف

لك الود والتحية والتقدير


 

رد مع اقتباس
قديم 10-18-2011, 11:53 AM   #4
مديــر عام


الصورة الرمزية سيد عدنان الحمامي
سيد عدنان الحمامي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 05-22-2024 (02:53 PM)
 المشاركات : 7,694 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي





جميل ماكتبتم

اسئل الله لكم ولنا العافيه ان شاءالله
لك تحيات ودعاء

وربي يرعاك


 

رد مع اقتباس
قديم 11-10-2011, 04:55 PM   #5
المراقبين


الصورة الرمزية نورجهان
نورجهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 04-23-2023 (08:33 PM)
 المشاركات : 4,993 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي








</B></I>


 
 توقيع : نورجهان



رد مع اقتباس
قديم 11-11-2011, 10:50 AM   #6
عضو مميز


الصورة الرمزية صداح آل محمد
صداح آل محمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 123
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : 04-21-2016 (11:12 AM)
 المشاركات : 1,336 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شكر الله لكما هذا المرور الزاهي والكمات الجميلة الحاوية لطيب نفسيكما وكرم أخلاقكما أيها الفاضلان

سيد عدنان - نورجها


 

رد مع اقتباس
قديم 11-16-2011, 09:47 AM   #7
المراقبين


الصورة الرمزية نورجهان
نورجهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 04-23-2023 (08:33 PM)
 المشاركات : 4,993 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





 
 توقيع : نورجهان



رد مع اقتباس
قديم 11-16-2011, 12:08 PM   #8
عضو مميز


الصورة الرمزية صداح آل محمد
صداح آل محمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 123
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : 04-21-2016 (11:12 AM)
 المشاركات : 1,336 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورجهان [ مشاهدة المشاركة ]

زاهية ومشرقة بكلماتكِ البراقة وقلمكِ اللامع

دمتِ هنا تسطرين كل ما هو جميل

لكِ خالص الود عزيزتي

نورجهان


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




Loading...


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Support : Bwabanoor.Com
HêĽм √ 3.1 BY:
! ωαнαм ! © 2010
سعودي كول